• rozwiń
    • WIG20 2217.84 +0.77%
    • WIG30 2520.23 +0.73%
    • WIG 58413.53 +0.46%
    • sWIG80 11571.49 -0.16%
    • mWIG40 3809.74 +0.29%

Ostatnia aktualizacja: Dziś 17:03

Dostosuj

Wczesne wstawanie może mieć opłakane konsekwencje

Opłakane skutki wczesnego wstawania Odtwórz: Opłakane skutki wczesnego wstawania
Opłakane skutki wczesnego wstawania

Dobre wiadomości dla tych, którzy nie lubią wcześnie wstawać. Do szkoły, do pracy - to nie ma znaczenia. Znaczenie ma fakt, że naukowcy - i to bardzo poważni - pochylili się nad problemem i orzekli: faktycznie, wczesna pobudka nie służy kreatywności. Może nawet zaszkodzić zdrowiu. W programie "24 Godziny" mówił o tym Michał Sznajder.

Podziel się:

Bądź na bieżąco:
  • Komentarze (13)

Dodaj Komentarz

Zaloguj się , aby dodać komentarz
Forum jest aktualizowane w czasie rzeczywistym
+0 nowe komentarze
oset
wczesne wstawanie może powodować stres, a ten złe samopoczucie, ale tylko u tych, którzy wstają by iść do znienawidzonej pracy, w której jest znienawidzony szef, i której "profity" pozwalają jedynie przeżyć do kolejnej wypłaty, a i to nie zawsze.
  • 3
  • 1
  • zgłoś naruszenie
zamknij
Trist
Bzdura!!! Nie ma znaczenia o której wstajesz. Ważne jest jak długo śpisz. Wstaję codziennie o 5.00 żeby na 6.00 rano być na siłowni.Ciężki wysiłek rano dodaje sporo energii na cały dzień. Idę spać o 22.30 i jestem codziennie zregenerowany. Do tego odpowiednia dieta i wszystko gra.
  • 4
  • 6
  • zgłoś naruszenie
zamknij
Kedar1985
Wiesz jak nie masz małych dzieci, które średnio dwa razy się budzą w nocy to kładąc się spać o 22:30 też bym był wyspany. A tak czas na siłownię mam dopiero jak synek pójdzie spać czyli po 21:00.
  • 3
  • 0
  • zgłoś naruszenie
zamknij
Brain Scientist
Chyba zapomniałeś o tym, że zapotrzebowanie na sen jest zależne od wieku oraz że jest także kwestią indywidualną. Poza tym godziny snu są także kwestią indywidualną i jest jedną z najbardziej charakterystycznych cech intelektualistów, że chodzą spać później.
  • 1
  • 4
  • zgłoś naruszenie
zamknij
marek_cejf7j
ale bełkot
  • 6
  • 4
  • zgłoś naruszenie
zamknij
Angry bull
Dlatego uważam że dzieci do kas 3 powinny chodzić do szkoły na 9.
  • 4
  • 1
  • zgłoś naruszenie
zamknij
Piotru70
Powiedział coś mądrego i dostał minusa. Tylko dlatego ze popiera PiS. Czyli nieważne co mówisz ważne kogo popierasz. Jak w komunizmie.
  • 0
  • 0
  • zgłoś naruszenie
zamknij
Światowit
Ależ głupota! Jak ktoś idzie spać o 1:00 to nie dziwota że się nie wyśpi.
Człowiek MUSI spać średnio 8 godzin na dobę i nie ma od tego odwołania, natury nie da się oszukać!
  • 3
  • 5
  • zgłoś naruszenie
zamknij
Kedar1985
Znam takich co dużo grają na konsoli w nocy i wstają do pracy po 3-4 godzinach snu i są wyspani. Też bym tak chciał, być wyspanym po krótkiej ilości snu. Przy małym dziecku taka umiejętność by była bardzo pomocna ;)
  • 2
  • 0
  • zgłoś naruszenie
zamknij

Zasady forum

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. TVN24BiŚ nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Ustawienia

Zamknij ustawienia
Ustawienia zostały zapisane