• rozwiń
    • WIG20 2352.83 -0.23%
    • WIG30 2678.06 -0.24%
    • WIG 59661.49 -0.34%
    • sWIG80 10960.98 -0.24%
    • mWIG40 4059.85 -0.28%

Ostatnia aktualizacja: Dziś 13:08

Dostosuj

Trudny powrót do pracy po świętach. Jak sobie poradzić?

Jak sobie poradzić z gorszym nastrojem po świętach? Odtwórz: Jak sobie poradzić z gorszym nastrojem po świętach?
Jak sobie poradzić z gorszym nastrojem po świętach?

Spotkania z bliskimi, prezenty, odpoczynek – to wszystko już za nami. Teraz czas na powrót do pracy, co w wielu przypadkach okazuje się niełatwe. O tym, jak sobie poradzić z pojawiającą się na początku stycznia chandrą mówił w TVN24 BiS Michał Sznajder.

W internecie prawdziwą furorę robi hasło #backtowork. "Czy ktoś jeszcze zapomniał, jak się funkcjonuje? Na czym polega moja praca? Gdzie się parkuje? Co robić?"  - to jedna z wypowiedzi na Twitterze, którą przytacza brytyjski "Daily Mail".

Przyczyny i rozwiązania

Problemowi uwagę poświęca także amerykański magazyn "Psychology Today". Wśród powodów złego nastroju eksperci wymieniają m.in: pustkę w kalendarzu towarzyskim czy styczniową pogodę.

"Psychology Today" radzi również, jak poradzić sobie z gorszym nastrojem.

I tak na przykład powinniśmy powtórzyć to, co sprawiło nam ostatnio radość, możemy też wykonać ćwiczenia fizyczne.

Warto też wykazać więcej wyrozumiałości dla swoich postanowień noworocznych oraz świątecznych dodatkowych kilogramów.

Podziel się:

Bądź na bieżąco:
  • Komentarze (0)

Dodaj Komentarz

Zaloguj się , aby dodać komentarz
Forum jest aktualizowane w czasie rzeczywistym
+0 nowe komentarze

Zasady forum

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. TVN24BiŚ nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Ustawienia

Zamknij ustawienia
Ustawienia zostały zapisane