Ludzkie mózgi jak przegrzane procesory. Potrzebujemy więcej snu

Dorosły człowiek powinien spać dłużej niż dotychczas. Nowe wyniki badania Odtwórz: Dorosły człowiek powinien spać dłużej niż dotychczas. Nowe wyniki badania
Dorosły człowiek powinien spać dłużej niż dotychczas. Nowe wyniki badania "Źródło: TVN24 BiS"

Naukowcy zalecają nam spać co najmniej 8,5 godziny na dobę, a nie 8 jak dotąd rekomendowano. To wyniki analiz ekspertów z Uniwersytetu Stanowego w Pensylwanii. Podkreślają, że coraz intensywniej korzystamy z komputerów czy smartfonów i przez to nasze mózgi przetwarzają znacznie więcej informacji niż jeszcze kilkanaście lat temu. Dlatego potrzeba także więcej czasu na regenerację. Materiał programu "24 Godziny".

Program "24 Godziny" od poniedziałku o godz. 21.00 na antenie TVN24 BiS.

Podziel się:

Bądź na bieżąco:
  • Komentarze (0)

Dodaj Komentarz

Zaloguj się , aby dodać komentarz
Forum jest aktualizowane w czasie rzeczywistym
+0 nowe komentarze

Zasady forum

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. TVN24BiŚ nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.