Zbyt długie siedzenie niebezpieczne dla zdrowia. Ćwiczenia pomagają, ale nie do końca

Długie siedzenie grozi przedwczesną śmiercią Odtwórz: Długie siedzenie grozi przedwczesną śmiercią
Foto: Shutterstock | Video: TVN24BiS / Foto: Długie siedzenie grozi przedwczesną śmiercią | Video: Długie siedzenie grozi przedwczesną śmiercią

Spędzanie wiele godzin na siedząco, np. w pracy, może być niebezpieczne dla naszego zdrowia, nawet jeśli ćwiczymy regularnie - tak uważają eksperci, którzy przeanalizowali wyniki ponad 40 różnych badań. Doszli oni do wniosku, że im więcej siedzimy, tym bardziej jesteśmy narażeni na przedwczesną śmierć. Ćwiczenia zmniejszają efekty długiego siedzenia, ale nie w 100 procentach. Zobacz materiał programu "24 godziny".

Program "24 godziny" od poniedziałku do piątku na antenie TVN24 BiS.

Podziel się:

Bądź na bieżąco:
  • Komentarze (0)

Dodaj Komentarz

Zaloguj się , aby dodać komentarz
Forum jest aktualizowane w czasie rzeczywistym
+0 nowe komentarze

Zasady forum

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. TVN24BiŚ nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.